Zdrowie psychiczne – jak zadbać o dobre samopoczucie na co dzień?
Zdrowie psychiczne jest kluczowym elementem ogólnego zdrowia i jakości życia. Coraz więcej osób zmaga się
Psychosomatyczne bóle mięśni – 3 najczęstsze przyczyny i skuteczne sposoby leczenia
Dowiedz się, skąd biorą się psychosomatyczne bóle mięśni. Poznaj najczęstsze przyczyny napięcia i bólu pochodzenia emocjonalnego oraz skuteczne sposoby terapii.
ADHD u nastolatków
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to jedno z najczęstszych zaburzeń neurozwojowych, które
Pessaroterapia – wsparcie dla twojego dna miednicy
Zmagasz się z uczuciem „ciągnięcia w dół”, obniżeniem narządów miednicy mniejszej lub nietrzymaniem moczu?
Nie jesteś sama – to bardzo częste problemy, które dotykają kobiety w różnym wieku: po porodzie, w okresie menopauzy, a także te prowadzące aktywny tryb życia.
Masaż Rebozo – delikatne wsparcie i ukojenie dla kobiet w ciąży
Ciąża to wyjątkowy czas – pełen emocji, przemian i oczekiwania na spotkanie z maleństwem. Wraz
5 skutecznych sposobów na anemię – naturalne metody, które wzmocnią organizm i poprawią wyniki krwi
Czujesz się osłabiona, senna i brakuje Ci energii? To mogą być objawy anemii. Na szczęście istnieją naturalne sposoby, które pomogą Ci wzmocnić organizm i poprawić wyniki krwi.
Jak wspierać bliską osobę z depresją – 5 kroków, które naprawdę pomagają
Nie wiesz, jak pomóc bliskiej osobie z depresją?
Czasem wystarczy obecność, zrozumienie i kilka prostych gestów, by dać komuś nadzieję.
Poznaj 5 sposobów, jak wspierać osobę w depresji – mądrze, z empatią i bez lęku, że „zrobisz coś źle”.
Fizjoterapia uroginekologiczna – 3 sposoby na nietrzymanie moczu
Nietrzymanie moczu to problem, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko, a dotyczy tak wielu kobiet. Na szczęście istnieją skuteczne, nieinwazyjne metody, które mogą pomóc odzyskać kontrolę i komfort życia. Poznaj 3 sprawdzone sposoby fizjoterapii uroginekologicznej, które stosujemy w Health Pro we Wrocławiu.
W pułapce depresji
Sygnały, których nie można ignorować Depresja to poważna choroba, która wpływa na nasze emocje, myśli
Dieta Przeciwzapalna
Jak najnowsze badania potwierdzają jej korzyści dla zdrowia? Dieta przeciwzapalna stała się tematem gorących dyskusji