Zajadanie emocji, inaczej emocjonalne jedzenie, to zjawisko polegające na spożywaniu pokarmów w odpowiedzi na emocje, a nie rzeczywisty głód. Problem ten dotyka miliony ludzi na

Jak fizjoterapia wpływa na psychikę człowieka? Fizjoterapia kojarzy się głównie z leczeniem urazów i rehabilitacją ciała po kontuzjach. Jednak badania naukowe po 2020 roku wskazują

Sygnały, których nie można ignorować Depresja to poważna choroba, która wpływa na nasze emocje, myśli i ogólne funkcjonowanie. Dotyka ona ludzi w każdym wieku i

Jak najnowsze badania potwierdzają jej korzyści dla zdrowia? Dieta przeciwzapalna stała się tematem gorących dyskusji w świecie zdrowia, zwłaszcza w kontekście prewencji i leczenia chorób

Kiedy potrzebujemy zastrzyku energii, najczęściej sięgamy po kawę. Jednak coraz większą popularność zyskuje matcha, czyli sproszkowana zielona herbata. Zarówno kawa, jak i matcha mają swoje

Jeśli zmagasz się z przewlekłym bólem mięśni, napięciem, skurczami czy ograniczoną ruchomością, istnieje innowacyjna i skuteczna metoda terapeutyczna, która może przynieść ulgę – suche igłowanie.