Zajadanie emocji
Zajadanie emocji, inaczej emocjonalne jedzenie, to zjawisko polegające na spożywaniu pokarmów w odpowiedzi na emocje,
Dieta Przeciwzapalna
Jak najnowsze badania potwierdzają jej korzyści dla zdrowia? Dieta przeciwzapalna stała się tematem gorących dyskusji
Kofeina w diecie osób aktywnych fizycznie
Jednymi z najpopularniejszych suplementów dla sportowców są te zawierające kofeinę. Dlaczego suplementy a nie kawa?